你好,你现在是剖腹产10天了,如果肠蠕动恢复后就可吃流质,半流质食物,你是可以吃土豆的,也不影响你的哺乳,产后要注意伤口的护理和清洁,避免感染。

能吃,常吃西葫芦可以有效提高免疫力,还能促进人体的新陈代谢。营养丰富,而且还特别好消化。所以产妇是可以吃的。

你说的这些东西都不可以吃，月子期间要注意保暖不要受凉了，饮食要注意清淡不要吃辛辣刺激的食物。

红枣就不用说了补血养颜的，百合有丰富的蛋白质，钙，铁的营养成份，可以润肺止咳，补血气呀什么的，银耳也是含有很多种维生素、氨基酸的成分，也是养气和血的，反正好处多多。这几种食材加在一起喝起来肯定调养身体是极好的，长期喝还可以润肤美容哦

一般来说产妇生完小孩以后,体质比较虚弱,不宜吃过凉的食物,建议吃水果少量如苹果,火龙果,香蕉都可以。